「一心多用」一直是城市人工作能力的基準，作為員工，必須要做到「範範掂」才受到上司賞識。結果不少員工要一邊接電話、邊打Email和做計劃書、同時還要懂得使用製作程式⋯⋯這種看似效率很高的Multi-tasking（多任務處理能力），其實未必是好事？
美國精神醫學學會（American Psychological Association）發表了關於多任務處理的看法，指多任務處理是會浪費一個人至少40%的高產時間。人類的生理構造本來是不能同時完成多項任務，因為「專注」才是人類的能力，若果反其道而行，一直同時做多種工作，有機會令注意力降低甚至大腦衰退。
大腦在切換任務時需消耗大量體力，而所謂的任務，不單是局限在「工作」。社交媒體的興起，手機不離身的習慣，其實會大減人類的專注力。例如你在電腦前高度集中地寫稿，但手機每隔一會便響一響，此事會令人轉換了注意，雖然微小的事但卻令自己本來專注中的工作更難維持。
與其一心多用，不如先選重要的事去完成。控制好身邊環境事物，注意力全集中於單項任務，一樣一樣地去處理，絕對會事半功倍。
