不少人經常自嘆「福薄」，認為生活過得不好，身邊人比自己幸福得多了。心理學家對此有做過分析，直指出三種不好的「心態」會害了自己！
第一種心態是「嫉妒」，嫉妒本來就是一種混合的情緒，代表自己跟別人在地位、才能或際遇等等情況下比下去後，產生出來的負面情緒。這種不健康的心態，會令自身感到憤怒、消沉，並把理應專注目標的心情打亂。因此要學會管理自己嫉妒的情緒，把它變為努力向上的原動力。
第二種心態是「猜忌」，愛猜忌的人本身缺乏信心，對一些事例如朋友關係、感情關係疑神疑鬼，因而做出傷害別人的具動。要消除猜忌的心，最好的方法是多與身邊人溝通，把自己的想法說出來，同時了解到他們的想法，避免因為猜忌而失去了寶貴的東西。
第三種心態是「自戀」，自戀當然也有程度之分，適當的「自戀」其實是自信的體現，讓自己實踐目標時更有力量。可是過分自戀就會變得固執，以為自己都是對的，忽略別人的意見或提點。
要知道「有福氣」並不一定是指物質上的東西，心靈富足才是最重要，如果你曾有這種疑惑，不妨轉換一下心態。
